O CrossFit® é uma modalidade de treinamento funcional de alta intensidade que vem ganhando popularidade nos últimos anos. Apesar dos benefícios comprovados para a aptidão física e o desempenho, há uma preocupação crescente com a incidência de lesões…
O futebol é o esportes mais praticado do mundo, levando a um número significativo
de lesões, identificar maneiras efetivas de diminuir o número dessas lesões e de
fundamental importância uma vez que elas geram afastamento de jogos e…